„Nickel-Guide“ 

Erste Schritte zum nickelarmen Lebensstil!

Lerne die wichtigsten Nickel­fallen kennen und mit welchen Alter­nativen dir ein Einstieg in die nickel­arme Ernährung ge­lingen kann!

Nickel – was ist das überhaupt?

Nickel ist ein Element, dass im Alltag allgegenwärtig ist und so gut wie in allen unseren Lebensmitteln vorkommt.

Über den Boden nehmen Pflanzen dieses Schwermetall auf und speichern es in den Blättern, den Wurzeln, den Blüten, Samen und Kernen, aber auch in den Früchten oder in der Schale.

Tiere nehmen Nickel über pflanzliche Kost auf und der Mensch zusätzlich noch durch die Koch- und Zubereitungsmethoden.

Für wen ist ein nickelarmer Lebensstil wichtig?

Für Menschen mit einer oralen Nickelallergie ist es wichtig mögliche Nickelfallen zu kennen und soweit zu reduzieren, damit keine großen Einschränkungen über die Auswahl der Lebensmittel erfolgen muss und sich mögliche Symptome wie Ekzeme, Sodbrennen, Reizdarm und Reizmagen oder gar eine Histaminintoleranz verbessern können.

Menschen mit einer Schwermetallüberladung durch Nickel, können durch einen nickelarmen Lebensstil ebenso ihre Nickelspeicher leeren.

Deine Vorteile durch den Nickel-Guide

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1.
Erkenne deine Nickelfallen!

Mit meinem erprobten Step by Step System lernst du die ersten Schritte, um die wichtigsten Nickelfallen in deinem Alltag zu erkennen und kannst durch meine bewährten Alternativen dein Leben nickelärmer gestalten.

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2.

Gewinne wieder mehr Zeit für dich!

Mit dem Online-Selbsthilfekurs „Nickel-Guide“ ersparst du dir monatelange Recherchetätigkeit und kannst sofort in die Umsetzung deines nickelarmen Lifestyles gelangen.

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3.

Hab wieder mehr Freude in deinem Leben!

In 10 Tagen kennst du zentrale Nickelquellen und weißt, wie du diese vermeiden kannst. Dadurch können sich deine Beschwerden verbessern und du darfst dich wieder auf Dinge konzentrieren, die dir Freude bereiten und dein Leben bereichern.

Hey, ich bin Rike

Gesundheitscoach | Dipl. Pädagogin

Seit über 25 Jahren reagiere ich oral sensibel auf Nickel. Nach der Diagnose systemische Nickelallergie 2017, habe ich mich intensiv in dieses Thema eingearbeitet und konnte damit selbst ein gutes Management mit meiner Nickelallergie im Alltag gewinnen, wodurch sich viele meiner Symptome und vor allem die Histaminintoleranz deutlich verbessert hat. Seit 2020 gebe ich meine Expertise in diesem Bereich erfolgreich als Gesundheitscoach weiter. Mit dem Online-Selbsthilfekurs „Nickel-Guide“, möchte ich dir den Start in deinen nickelarmen Lebensstil so einfach wie möglich gestalten.

Im Nickel-Guide erwarten dich folgende Inhalte* 

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Einführung orale Nickelallergie

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Wodurch eine Nickelbelastung im Körper entsteht 

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Grundlagen der nickelarmen Ernährung 

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Warum komplett „nickelfrei“ nicht notwendig ist

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10 Schritte zum nickelarmen Lebensstil 

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Bonus: Diagnostik [Auszug aus dem Modul Nickel-Kompass des Gruppencoaching-Programms „Nickelarm Leben“]

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Bonus: Meine Regeln im Umgang mit Lebensmitteln für den nickelarmen Lebensstil [Auszug aus dem Modul Nickel-Detox des Gruppencoaching-Programms „Nickelarm Leben“]

Die ersten 10 Schritte zum nickelarmen Lebensstil sind:

1.

Wasser 

2.

Kochtöpfe & Pfannen 

3.

Getreide

4.

Kaffee & Tee 

5.

Besteck & Aufbewahrung

6.

Nüsse, Kerne, Samen 

7.

Hülsenfrüchte 

8.

Obst & Gemüse

9.

Süßigkeiten 

10.

Nickel
im Alltag

*6 Monate Zugang zum Online-Selbsthilfekurs über Elopage 

Für wen ist der Online-Selbsthilfekurs „Nickel-Guide“ geeignet?

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Menschen mit der Diagnose orale/systemische Nickelallergie

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Menschen mit der Diagnose Kontaktallergie auf Nickel

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Menschen, die den Verdacht haben auf Nickel allergisch zu reagieren

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Menschen mit einer Nickelschwermetallbelastung

 

 Dieser Online-Selbsthilfekurs dient der Vermittlung von Informationen und persönlichen Erfahrungen im Stil eines Ratgebers. Die Teilnahme an diesem Kurs ersetzt KEINEN Besuch beim Arzt und ist keine Ernährungsberatung oder -therapie. Bitte wende dich an deinen Arzt, um mit ihm alles Weitere zu besprechen.

Kundenstimmen

 

 

„Es ist sehr gut strukturiert und nicht zu viel. Sehr informativ, selbst wenn man kein Neuling ist, sind immer wieder interessante Dinge dabei. Ich freue mich jeden Tag aufs Lesen.“

Yvonne
Bremen

 

 

„Ich finde alles prima. Die täglichen Schritt für Schritt-Themen gefallen mir besonders gut. Das Thema Nickelallergie ist für mich noch recht neu.“

Patricia
Würzburg

 

 

Liebe Rike, ich finde diese komplexe Thematik schön und gut nachvollziehbar von dir aufbereitet. Du beleuchtest diese umfangreiche Thematik von verschiedenen Bereichen aus und komprimierst sie sehr transparent, auch für absolute Laien verständlich. Besonders gefallen hat mir deine kurzen Alltagshilfen ganz zum Schluss, das war vergleichbar mit einem kurzen Handout.

Stefanie
Dillenburg

Warum gerade mein

Online-Selbsthilfekurs?

 Natürlich kannst du dir die Informationen zum nickelarmen Lebensstil über meinen Blog, das Internet, Social Media und unsere Facebook-Gruppe zusammensuchen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich jedoch, dass das sehr anstrengend ist und ich oft als Anfängerin umhergeirrt bin. Eine Frage fünf verschiedene Antworten.

Gerade am Anfang hätte ich mir eine strukturierte Anleitung gewünscht, damit hätte ich mir einige Jahre Recherche-Stress erspart.

In diesem Kurs findest du mein gesammeltes Wissen inkl. wissenschaftlicher Quellen und meine Erfahrung seit der Diagnose mit dem nickelarmen Lebensstil. 

Hätte ich 2010 bereits gewusst, wie sich die orale Nickelallergie auf mein Leben auswirkt, ich hätte sofort diesen Kurs gekauft und die einfachen Schritte für einen nickelarmen Lebensstil umgesetzt.

Jetzt kaufen für nur 27 Euro*

* über meinen Kursanbieter Elopage

Häufige Fragen

Wann startet der Kurs?

Der Nickel-Guide ist ein Onlinekurs zum Selbstlernen. Ab dem Kauf kannst du sofort starten und den Kurs in deinem eigenen Tempo durcharbeiten. Der Zugang läuft 6 Monate, wenn du eine Verlängerung des Zugangs möchtest, kannst du mir eine E-Mail schreiben und du kannst den Kurs erneut für 6 Monate buchen.

Kann ich diesen Onlinekurs über meine Krankenkasse abrechnen?

Dieser Online-Selbsthilfekurs hat das Ziel dir Information eines nickelarmen Lebensstils zu vermitteln. Es erfolgt keine individuelle Ernährungstherapie. Die Inhalte dieses Kurses solltest du mit deinem Arzt und Therapeuten besprechen. Daher kann auch keine Abrechnung mit der Krankenkasse erfolgen.

Werde ich durch diesen Onlinekurs meine Nickelallergie und Histaminintoleranz heilen?

Heilversprechen sind grundsätzlich verboten und ethisch nicht korrekt. Ich darf dir auch nicht versprechen, ob sich deine Symptome durch diesen Onlinekurs verbessern.

 

Ich habe keine Nickelallergie, aber eine Nickelschwermetallbelastung, inwieweit kann der Onlinekurs mir helfen?

Erhöhte Nickelschwermetallbelastungen im Urin können verschiedene Ursachen haben. Nickel kann über verschiedene Wege in den Körper gelangen. Im Nickel-Guide lernst du die unterschiedlichen Nickelquellen kennen und mit welchen Alternativen du den Kontakt mit Nickel einschränken kannst, damit du dich bei der Auswahl deiner Lebensmittel weiterhin ausgewogen ernähren kannst.

Welche Bezahlmethoden gibt es und bietest du auch Ratenzahlung an?

Über den Zahlungsanbieter Elopage kannst du den Online-Selbsthilfekurs buchen und sicher per Kreditkarte, PayPal, aber auch SOFORT-Überweisung bezahlen. Für diesen Kurs steht keine Ratenzahlung zur Verfügung. Nach der Bezahlung erhältst du sofort Zugriff auf die Inhalte des Kurses.

Ich bin absoluter Anfänger:in. Muss ich mich erst in das Thema einarbeiten oder kann ich gleich starten?

Dieser Online-Selbsthilfekurs richtet sich vorrangig an Anfänger.

Ist der Kurs auch etwas für mich, wenn ich noch keine Diagnose einer systemischen Nickelallergie habe, aber einen starken Verdacht?

Ärzte und Ernährungstherapeuten empfehlen, erst durch eine gesicherte Diagnose die Ernährung auf Nickel dauerhaft zu reduzieren. Allerdings ist das Prozedere für den Nachweis einer oralen Nickelallergie, eine Nickel-Karenz durchzuführen, um im Anschluss oral mit Nickelsulfat zu provozieren. Ein positiver LTT soll ebenso auf Empfehlung des RKI durch eine Nickel-Karenz überprüft werden. In diesem Anfängerkurs lernst du Nickelquellen kennen und Alternativen, um die Nickelmenge im Alltag und beim Kochen zu reduzieren.

Wo bekomme ich weitere Unterstützung, wenn ich den Online-Selbsthilfekurs abgeschlossen habe?

Der Nickel-Guide ist ein Online-Selbsthilfekurs für Einsteiger. Möchtest du noch intensiver in die Thematik einsteigen, kannst du in die nächste Runde des Gruppencoachings einsteigen. Schreib mir bei Interesse gern eine Nachricht. Email schreiben. Du kannst dich auch für unsere Warteliste zum Gruppencoaching anmelden.

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Herzlichen Dank Rike

Haftungsausschluss

Der Zweck dieser Webseite dient dazu, dir meine persönlichen Erfahrungen mitzuteilen. Meine Rezepte und Beiträge beruhen auf meinen Erkenntnissen mit der oralen Nickelallergie. Meine Rezepte sind nicht "nickelfrei", weil komplett "nickelfrei" nicht möglich und auch nicht nötig ist! Ich koche nickelarm und habe für mich die verträgliche Menge an Nickel in meinen Speisen und Getränken gefunden. Daher esse ich auch fast wieder alle Lebensmittel, bis auf meine Typ 1 Allergene und Pseudoallergene auf die ich zusätzlich noch unverträglich reagiere. In meinen Rezepten passe ich die Menge der Lebensmittel an meine persönliche orale Nickel-Verträglichkeit an. Bitte besprich mit deinem Arzt und Ernährungstherapeuten meine Tipps und Rezeptangaben, bevor du sie für dich umsetzt.  Der Inhalt dieser Seite ersetzt in keinem Fall ärztlichen Rat!

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